삼각형의 정의 및 나에게 적용하기

목적

사랑이란 사람을 살아가게 하는 귀중한 감정으로 일상생활 속에서도 많이 느낄 수 있고 많은 학자가 사랑에 대해 연구하였습니다. 그중 Robert sternberg는 “사랑의 삼각형 이론”을 제시하여 사랑의 본질을 이해하는 데 이바지를 했습니다. 본 리포트에서는 Robert Sternber의 이론을 소개하고, 이를 자신에게 적용하여 자신의 사랑 유형을 알아본 후 자신의 사랑에 대해 평가하며 보완할 사항을 설명하고자 합니다.

 

Robert Sternberg의 사랑의 삼각형 이론 이란?

Robert Sternberg의 삼각형 이론은 사랑에 관한 이론으로, 3가지 구성요소로 사랑을 설명합니다. 3가지의 구성요소에는 친밀성 요소, 열정 요소 그리고 헌신 요소가 있습니다. 이 3가지 요소는 각각 사랑의 다른 측면을 나타내고며, 이 요소들이 서로 다른 정도로 조합되어 사랑의 다양한 유형이 생성된다고 설명하고 있습니다. 각각 요소를 살펴보면 첫 번째 친밀성 요소는 감정적인 연결과 깊은 관계를 의미하고 있는 상호 간의 신뢰, 이해 등을 포 합합니다. 두 번째 열정 요소에는 강한 욕망과 감정적인 환경을 나타내며, 이는 상호 간의 신뢰와 이해 등을 포 합합니다. 세 번째 헌신 요소는 사랑에 대한 결속과 헌신을 의미하고 있는 긍정적인 의지, 상호적인 관계를 나타냅니다. 이러한 3가지 요소들에 대한 결합을 시도해 보면 여러 가지 많은 유형의 조합을 얻을 수 있습니다. 이러한 유형들은 사랑의 분류에 기초가 되며 Robert Sternberg는 3가지 요소들의 배합에 따라 사랑을 분류하였고 그 8가지 유형과 사례는 다음과 같습니다.

1) 친밀감만 있는 경우 - 좋아함

사랑에서 열정 및 결심이 없고 친밀감이 형성될 때 나타난다. 여기서 ‘좋아함’이란 주변에서 흔히 사용하는 의미가 아니며 단순히 좋아하는 감정보다는 깊은 친구들과의 관계 속에서 경험하는 감정을 말한다. 이 경우에는 저의 초등학교 친구인 12년 정도 된 가장 친한 친구에게서 느끼는 감정이라 볼 수 있는데, 강한 열정 및 헌신 없이도 상대를 향해 따뜻한 친밀감이 결합해 있다는 느낌을 받는 것이라 볼 수 있다.

 

2) 열정만 있는 경우 – 도취성 사랑

‘첫눈에 반한 사랑’, 상대를 그대로 바라보는 것이 아닌 이상화된 상대의 모습에서 생겨나는 사랑을 의미하며 친밀감, 결심의 요소가 결여되어 있는 체 열정적인 흥분으로 이루어진 사람을 말한다. 도취는 도취한 사람이 아닌 다른 사람들의 눈에는 잠시 생겨났다가 사라지는 것으로 보이며 이는 거의 즉흥적으로 생겼다가 상황이 바뀌면 갑자기 사라져 버릴 수 있으며 또 정신적, 육체적인 열정이 높은 수준으로 나타나는 특징을 가지고 있다. 제 주변 사례로 예를 들자면 연애 기간이 짧은 친구가 있습니다. 그는 첫눈에 반해 사랑에 빠지지만 시간이 지나 상대방에 대해 깊게 알아갈수록 실망하게 되다가 이별을 맞이하게 됩니다. 이런 경우가 도취성 사랑이라고 볼 수 있다. 제 주변 사례로 예를 들자면 연애 기간이 짧은 친구가 있습니다. 그는 첫눈에 반해 사랑에 빠지지만 시간이 지나 상대방에 대해 깊게 알아갈수록 실망을 하게 되다가 이별을 맞이하게 됩니다. 이런 경우가 도취성 사랑이라고 볼 수 있다.

 

3) 결심만 있는 경우 – 공허한 사랑

이 경우에는 친밀감이나 열정 없이 상대방에게 헌신하겠다고 결심함으로써 생겨난다. 오래된 사이에서 서로 간에 감정적 몰입이나 육체적 매력을 전혀 느끼지 못하고 정체되어 있을 시 발생하게 되는 사랑이다. 현대사회에서 공허한 사랑은 주로 오랜 관계가 끝날 때쯤 나타난다. 주로 오래된 결혼생활에서 헌신만이 남아 있고 다른 요소들을 재생시키기는 어렵다. 이런 부부는 서로에게서 친밀감이나 열정을 느낄 수 없으며 공허한 사랑이라 볼 수 있다.

 

4) 열정과 헌신 요소의 결합 – 얼빠진 사랑

얼빠진 사랑은 우울함에 민감하고 열정이 점차 식어 헌신만 남아있게 되는 경우가 많다. 게다가 헌신 또한 얕은 수준의 헌신이다. 이는 친밀감의 요소가 빠진 채 만남과 동시에 서로 약혼한 후 얼마 지나지 않아 결혼하며 둘의 관계가 발전해 가는 데 필요한 시간의 몰입 없이 열정에 근거해 헌신이 이루어지는 것으로 이는 실체가 없는 사랑이라 볼 수 있다.

 

5) 친밀감과 열정과 헌신 요소의 결합 – 성숙한 사랑

성숙한 사랑은 사랑의 3가지 요소들이 모두 존재할 때 생겨나며 모두가 도달하려고 노력하는 사랑이다. 성숙한 사랑을 얻기도 힘들지만 지키는 것이 매우 힘들다. 하지만 모두 그런 사랑을 꿈꾸며 가능하면 이루고 싶은 어떤 것이라고 생각한다. 주변 사례에 예를 들만한 사례는 없지만 부모가 자식을 아끼고 이해되지 않아도 온전히 기다리는 이 사랑이 성숙한 사랑이지 않을까 생각한다.

 

나는 어떤 사랑의 유형에 속할까?

저 자신에게 사랑의 삼각형 이론을 적용하였을 때, 저의 사랑 유형을 도취성 사랑입니다. 저의 사랑은 상대를 있는 그대로 보지 않고 주변 사람들의 시선으로는 금방 사랑에 빠지는 사람으로 인식되어 있습니다. 거기에 확정을 짓는 이유에는 저는 직접 연애하는 것보다는 짝사랑하는 것을 더 좋아하고 그게 더 제게 맞다고 느껴왔기 때문입니다. 이러한 것들은 즉흥적으로 생겨났다가도 상황이 바뀌면 갑자기 사라져 버릴 수 있는 특징을 가지고 있습니다.

본 리포트를 통해 제가 앞으로 친밀성 요소 및 헌신 요소들을 채워야 한다는 것을 알게 되었고 이 두 요소를 성숙한 사랑을 할 수 있도록 노력한 후 주변 지인 또한 성숙한 사랑을 할 수 있도록 많은 도움을 주겠습니다.

 

내생각 및 정리

Robert Sternberg의 사랑의 삼각형 이론을 통해 자신의 사랑 유형을 알아본 후 결과를 통해 자신의 부족한 요소들을 발전시킬 수 있습니다. 또한 사랑 유형을 이해하고 발전시키는 것을 통해 더 성숙한 사랑 관계를 형성할 수 있습니다. 이 성숙한 사랑을 하기 위해서는 열정과 감정을 잘 표현하고 공유하는 능력을 갖추 후 상대방과의 신뢰와 친밀한 관계를 구축할 수 있어야 한다. 또한, 헌신적인 측면과 친밀감 측면에서는 원만한 관계를 위해 노력하며, 관계를 유지하고 발전시키기 위한 의지를 가져야 합니다. 자신의 사랑 유형을 파악하고 평가함으로써 우리는 더욱 깊고 의미 있는 사랑을 경험할 수 있습니다. 사랑은 서로에게 행복과 만족감을 주는 특별한 경험이며, 이를 위해 우리는 지속적인 노력과 성장을 통해 관계를 발전시켜야 합니다. 따라서 자신의 사랑 유형을 이해하고 발전시키는 것은 우리의 개인적인 행복과 만족을 위한 인생의 핵심적인 측면이라고 생각합니다.

참고자료

- 이지혜, 홍길동. (2019). 사랑의 삼각형 이론과 연애 태도의 관계 연구. 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 31(2), 411

- 윤지현, 이미정. (2013). 연인 간 관계, 성격 특성 및 사랑 스타일이 연애 만족도에 미치는 영향. 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 25(4), 851-871.