인간과 고통 및 불행의 관계, 심리치료

인간의 삶과 필연적인 고통

모든 인간은 안락과 행복을 희망하고 고통과 불행을 회피하고 싶어 한다.
그러나 인간의 삶은 어려워 한평생을 안락함 속에서 행복하게 살아가는 것이 매우 어려운 일이다. 인간의 삶에는 필연적으로 고통이 수반되며 다양한 모습의 불행이 존재한다. 어렸을 때 부모로부터 받은 학대 또는 차별, 부모의 갈등과 가정의 불화, 형제자매 간의 경쟁과 갈등 같은 가정 내에서의 부정적인 사건들뿐만 아닌 학업에서의 좌절과 실패, 친구들로부터의 괴롭힘, 육체적인 질병 또는 상해, 이성 관계에서의 상처와 실연, 직장에서의 좌절이나 실직, 직장동료와의 갈등과 반목, 사업의 실패나 경제적 곤란 등 수없이 많은 관계 속에서 부정적인 사건을 겪게 되며 부정적인 사건들이 인간의 삶을 고통스럽고 불행하게 만들며 불행은 우리의 인생에서 필연적으로 경험하게 되는 삶의 일부분이다.

 

인간은 불행을 어떻게 다루는가?

 

대부분의 사람은 삶의 과정에서 이처럼 고통스럽고 불행한 경험을 하게 된다. 이러한 인생의 도전과 위기를 잘 극복하며 건강한 삶을 영위하는 사람들도 있지만, 상당수의 사람은 부정적인 사건을 경험하게 되었을 때 위기를 극복하지 못하여 지우기 힘든 마음에 상처를 입거나 심리적 고통과 갈등 속에서 불행한 삶을 살아가기도 한다. 이러한 심리적 상처와 갈등이 너무 깊거나 오래도록 지속될 경우 인간은 여러 가지 부적응적인 행동이나 심리적 장애를 나타나게 된다.
대부분의 사람은 이러한 심리적 문제에 부딪히게 되면 가족, 친구, 선배 등과 같이 가까운 사람에게 조언을 구하게 한다. 그중 일부 사람들은 자신의 종교 분야에서 일하고 있는 종교인 또는 주술사나 역술인에게 도움을 구하는 사례가 있다. 이처럼 주변 사람 주변 사람들의 조언과 도움을 통해 삶 속에서 부딪히는 심리적 어려움을 극복하게 된다. 하지만 이러한 도움을 통해서 극복하기 어려운 심리적 문제를 경험하는 순간들을 종종 맞이하게 된다. 심리적 문제가 매우 심각하여 주변 사람들의 도움만으로는 해결될 수 없는 순간이다. 이처럼 일상적인 노력만으로는 극복할 수 없는 심각한 심리적 문제를 지니게 되는 경우에 전문가의 도움을 구하게 된다.

 

심리치료와 상담의 탄생

심리치료와 상담은 위 사례처럼 주변 사람들에게 조언은 구하는 등 일상적인 노력만으로 극복할 수 없는 심각한 수준의 심리적 문제를 지닌 사람을 돕는 전문적인 활동이다. 현대사회에는 심리적 문제들로 인하여 개인적 고통은 물론 대인관계나 직업적 적응에 심각한 어려움을 겪는 사람들이 많아졌다. 치열한 경쟁이나 개인주의적 경향이 많아진 현대사회를 살아가는 현대인들은 과거 어떠한 시대보다도 수많은 심리적 갈등 또는 고독 등을 많이 경험하고 있다. 이러한 사회적 변화 속에서, 심리치료와 상담은 심리적 문제와 장애를 지닌 사람들을 돕기 위해서 20세기에 새롭게 탄생한 전문 분야이다.

 

심리치료와 상담이라는 학문은 사람들의 고통을 조금이나마 해소해 시켜주고 점점 외로움이 주요한 사건으로 주목받는 사회에서 필수적인 학문으로 인정받을 것이라고 감히 생각한다.
마지막, 앞으로 이블로그에서는 심리학 이론뿐만 아니라, 일상에서 적용할 수 있는 마음 챙김방법과 전문 상담사가 되는 과정에 대해 자세히 다룰 예정입니다. 더 나아가 저도 지금은 백수이지만 전문 상담사가 될 수 있도록 끊이없이 노력하겠습니다.